Nunca gostei de seguir dietas nas quais estavam escritos tudo o que a gente tem que comer, por isso escolhi a dieta Nota 10 do livro que já falei aqui e como segunda opção vou ficar com a dieta que minha endócrino me passou só para não deixar essa parte da tarefa em branco. A dieta que mais me identifiquei até hoje foi a Nota 10 mesmo que se assemelha a Dieta dos Pontos.
QUANDO EU ACEITAR O FATO DE QUE PRECISO TER UMA PROGRAMAÇÃO ALIMENTAR SAUDÁVEL PARA TODA MINHA VIDA, FAZER DIETA SERÁ MAIS FÁCIL.
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