17 de abril de 2012

Controlando minha alimentação.

Gente por muito pouco não estou aqui dizendo que ontem tive um dia perfeito. Na realidade o dia foi perfeito. Na academia tive aula de localizada e tive que fazer os exercícios com pesos de 5kg nas pernas (tinha muita gente na aula e foi o que me sobrou).Fiz tudinho, só algumas vezes que a perna não aguentava o peso mesmo que não fiz a sequência completa. Estou contando minhas notas certinho, ficaram dentro da meta ontem até eu ir á aula. Não lanchei no intervalo e foi tudo lindo.Tomei 1 litro e meio de água. O problema veio depois das 9:30 da noite, logo após a aula fomos a um aniversário de um colega lá da igreja e jaquei. :( Que raiva!!! De toda forma não fiquei totalmente frustrada não, em outras épocas teria comido bem mais. Ainda chegarei a esse nível de ir á uma festa e não comer o que não estiver programado. Dei uma controlada e tenho fé de um dia ainda fazer tudo divinamente certo. Com relação a hoje continuo no mesmo acerto de ontem. Contando minhas notas e estão lindamente controladas até o momento. A AF de hoje vai ficar por conta da minha caminhada até o trabalho. Estou com uma TPM terrível e isso ta prejudicando muito meu emocional que está totalmente depressivo e desmotivado. Com relação aos meus desafios pessoais, estou com vários em mente, mas estou procurando um meio para organizá-los e seguir em frente. Uma coisa é certa quero estar pesando 65 até o dia 19 de maio que é quando vai ter uma conferência de mulheres lá na igreja e eu quero tirar muitas fotos.



1 comentários:

A teimosa disse...

Festinha meio ke tira a gente do eixo mesmo.. mas desanima não ke logo vc alcança suas metas aos pouquinhos... o segredo é eskecer a pressa pra ansiedade não tomar conta... bjokas