24 de setembro de 2012

Avançando


Olá gente, a coisa tá mio corrida por aqui, mas tou levando. Na quinta consegui ficar dentro das notas mais uma vez. Mas infelizmente na sexta, sábado e domingo não posso dizer o mesmo. Decidi que mesmo sabendo que ultrapassei as notas vou continuar somando para ter noção do quanto estou ingerindo de calorias. Isso vai me ajudar a me controlar melhor. Hoje comecei bem o dia, vou mudar algumas coisas na minha alimentação para poder diminuir a quantidade de notas e não ultrapassar o limite diário de 500 notas. Em relação a caminhada estou firme e forte, só não caminhei sábado e domingo, mas pretendo mudar isso. Determino que hoje meu dia vai ser lindo e que isso vai se estender pelo resto da semana.

7 comentários:

Nanda Ramos disse...

é isso aí minha lindona bora correr atraz dos nossos objetivos, pois se nós não fizemos nada por nós mesmas ngm vai fazer
bjuuuuuu te adoro

kelen disse...

OI KARLA !!!
PRIMEIRO MUITO OBRIGADA PELO CARINHO DE SEMPRE , SEU COMENTARIO ME EMOCIONOU AMIGA , VALEU !!!
OLHA EU TBM ANOTO QUANDO ULTRAPASSO PORKE TBM ACHO QUE NOS AJUDA A CONTROLAR MELHOR , A SEMANA TA SÓ COMEÇANDO ENTÃO VAMOS CAPRICHAR , PARABÉNSS PELA DISPOSIÇÃO COM A AF
ADOREI O SCRAP
BJKASSS UMA SEMANA ABENÇOADA
TE +

Carla Renata (A Teimosa) disse...

e TÁ DETERMINADO.. bjokas lindeza e uma ótima segunda

Simone Francieli disse...

Amém! Creio que assim será.

Minha querida, já vi que és uma mulher determinada e isso é muito importante. Continue firme na sua caminhada, anotar tudo é essencial pois assim podemos nos policiar e mantermos a diciplina, não é?!

Conte comigo. Um beijo grande em ti.

Larissa disse...

vc faz muito bem de contar as notas mesmo ultrapassando elas, vc vai ver como conseguirá se controlar mais assim.
Beijos

Roberta Zero Cal disse...

Oi Karla

Vc faz certo em contar as notas no final de semana, vai te ajudar a se controlar...

Beijos

Maya disse...

Amiga some não!!! Bom fds