10 de junho de 2013

Dia 1 de 42

Olá gente, dei uma sumida básica, mas não esqueci de vocês não. Muita coisa pra fazer mesmo. Hoje quando retomei, fiz algumas visitinhas e quando visitei o blog da Daniela Campos Adeus Obesidade, vi que ela começou  fazer as atividades do livro Pense Magro hoje. Na mesma hora sugeri que façamos as atividades juntas para pode me motivar e realizar logo isso de vez.  Já tem vários dias  que tento retomar a leitura do livro e refazer as atividades e não consigo. Ela aceitou e a partir de hoje estarei nessa batalha com esse objetivo. Refiz meu Cartão de Vantagens e lá vamos nós...



Cartão de Vantagens 


o Terei uma aparência melhor 
o Serei mais atraente para os outros 
o Poderei usar roupas de numeração menor 
o Poderei usar roupas de mais estilo 
o Ficarei mais feliz quando me olhar no espelho 
o Gostarei de comprar roupas 
o Receberei mais elogios 
o Serei mais saudável 
o Irei me sentir melhor fisicamente 
o Terei mais energia 
o Estarei em melhor forma física 
o Gostarei mais de mim 
o Sentirei que tenho controle 
o Sentirei que conquistei algo importante 
o Sentirei-me mais autoconfiante 
o Aumentarei minha auto-estima 
o Farei mais coisas "como ir  à praia" 
o Não ouvirei minha família comentando sobre o que estou comendo 
o Não terei ninguém me incomodando por causa de peso 
Tirarei mais fotos 
Usarei minha calça preferida 
Terei mais roupas 
Ficarei mais linda 
Ficarei mais feliz ao me olhar no espelho 
Caber nas minhas roupas antigas. 
Me olhar no espelho sem me sentir mal 
Não escutar todo mundo dizendo que engordei 
Não precisar usar roupas folgadas demais 
Sentir-me bem quando recusar uma refeição não planejada. 
Receber elogios por estar mais magra.
 Comprarei mais roupas 
Encontrarei mais roupas que caibam em mim
Servir de exemplo para as pessoas.
Terei uma gravidez saudável quando chegar a hora.
Estarei satisfeita com o meu corpo.
Não precisarei mais me preocupar em esconder a barriga.
Não terei mais surtos depressivos por não gostar do meu corpo.



3 comentários:

Carla Renata Galassi disse...

agora a coisa rende.. uma motivando a outra.. bjokas lindeza e sucesso

Dani Campos disse...

Amei sua listinha de motivos!!!

Vamos que vamo!

Beijocas
www.adeusobesidade.com

Amélia Calórica disse...

1º passo dado isso é muito importante , parabéns Bjus Dani