12 de junho de 2013

Dia 3 de 42. Pense Magro. Feliz dia dos Namorados.


Dia 3 - SENTE-SE PARA COMER

É muito importante, hoje, aprender a prestar atenção e saborear cada bocado de comida. Por ser difícil você se concentrar quando está de pé ou andando, o resultado é, quase sempre, comer demais nos dois casos.

Ainda não estou me sentindo totalmente comprometida com o livro, mas pretendo mudar isso hoje mesmo. Vamos que vamos. No final vou postar o peso inicial e final desses 42 dias.

Feliz dias dos namorados!!! O amor está no ar...


Só vou comemorar sábado.




3 comentários:

Dani Campos disse...

Bora se comprometer amiga!
Só temos a ganhar!

Beijão!
www.adeusobesidade.com

Maya disse...

Vc esta gostando do livro? tenho vontade de comprar...bjaum

Carla Renata Galassi disse...

eu tenho esse livro e ja dei inicio umas duzentas vezes e acabo deixando de lado.. mais forte ke eu.kkkk.. bjokas lindeza e sucesso