Com o tempo a gente vai aprendendo novas coisas que nos ajudam a ter uma vida mais light e saudável. O bom é que essas coisas vão se tornando um hábito e quando a gente vê já as pratica automaticamente. Vou compartilhar algumas coisinhas que tenho feito e que tem dado certo. Meu emagrecimento não tem sido acelerado, mas aos poucos estou perdendo os indesejáveis quilinhos. Posso dizer que cada dia que passa se torna mais fácil e prazeroso. Uma coisa é certa. É altamente vicioso.
Creme redutor de medidas
Auto - Massagem
Canudo na garrafinha de água, funciona muito!!!!!
Gengibre na garrafinh de água
Gengibre na garrafinh de água
Tarefas coladas na porta do guarda-roupas
Ler blogs para motivação, grupos no facebook, instagram.
Desafio mais light que alface
Levar lanches de casa para o trabalho.
Deixar creme redutor de cutículas da avon em cima da mesa do trabalho.
Deixar creme redutor de cutículas da granado, hidratante, cremes para os pés e creme ati-idade para área dos olhos em cima do criado mudo para não ir dormir sem usar.
Melhorar o visual das refeições e variar bastante o cardápio para não enjoar, isso tem me ajudado a não parar no meio do caminho.
Testar receitas que acho na net.
Me olhar sempre no espelho.
Postar no blog diariamente ou pelo menos passar por aqui e responder TODOS os comentários.
Mais uma coisa que tem contribuído e que eu nem esperava é o fato de eu ter tirado o aparelho fixo e ter tido que colocar contenção. Dá preguiça de comer porque sei que vou ter que tirar o aparelho e logo em seguida escovar os dentes para recolocá-lo.
Uma das coisas mais importantes é a gente se amar. Faz um bem dando.
7 comentários:
É isso que eu estou fazendo também, e aos poucos as coisas vão ficando mais fáceis, é claro que nem todos são iguais, e as vezes não eliminamos nada e até aumentamos, mas o importante é não desistir, bjs
Ei Karla!
Sabe que eu emagreci quando passei pro aparelho de contenção!? Justamente por preguiça de ficar tirando com frequência. Rsrs.
Mas depois que tirei voltei a comer "normalmente"! Talvez eu deva voltar a usá-lo. Hehehe.
Abraços
Nossa... adorei seu post! É bem verdade, aos poucos vamos aprendendo coisas que nos ajudam. E a lista que você fez é ótima! algumas coisas eu já faço, outras não. Foram boas dicas!!!
Beijinhos
Vim retribuir sua visita, amei seu blog e seu post... é isso mesmo...
Bjos.
Aff...comentar do cel eh tenso. Apertei aqui e n sei onde foi parar o.q eu tinha escrito..kkkk
Então...como eu dizia, o orçamento aqui tb está contadinho. Vou ter q cortar outra coisa p poder pagar...gastamos tanto dinheiro a toa. Eh questao d prioridade.
Gostei do post d hj. Temos q nos amar mesmo. Tb tenho me cuidado mais nesses últimos meses. Bom demais!!!
Bjus e simbora eliminar essa gordureeenha.
=***
Karla, que bom que gostou do meu blog!! Se quiser assiná-lo, sempre vou estar postando receitas gostosas e magrinhas *--*
Beijo!!
ei!
realmente com o tempo tudo fica mais facil mesmo...vai virando habito!
adorei o post!
bjos
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