16 de julho de 2013

Estratégias


Com o tempo a gente vai aprendendo novas coisas que nos ajudam a ter uma vida mais light e saudável. O bom é que essas coisas vão se tornando um hábito e quando a gente vê já as pratica automaticamente. Vou compartilhar algumas coisinhas que tenho feito e que tem dado certo. Meu emagrecimento não tem sido acelerado, mas aos poucos estou perdendo os indesejáveis quilinhos. Posso dizer que cada dia que passa se torna mais fácil e prazeroso. Uma coisa é certa. É altamente vicioso.

Creme redutor de medidas
Auto - Massagem
Canudo na garrafinha de água, funciona muito!!!!!
Gengibre na garrafinh de água
Tarefas coladas na porta do guarda-roupas
Ler blogs para motivação, grupos no facebook, instagram.
Desafio mais light que alface
Levar lanches de casa para o trabalho.
Deixar creme redutor de cutículas da avon em cima da mesa do trabalho.
Deixar creme redutor de cutículas da granado, hidratante, cremes para os pés e creme ati-idade para área dos olhos em cima do criado mudo para não ir dormir sem usar.
Melhorar o visual das refeições e variar bastante o cardápio para não enjoar, isso tem me ajudado a não parar no meio do caminho.
Testar receitas que acho na net.
Me olhar sempre no espelho.
Postar no blog diariamente ou pelo menos passar por aqui e responder  TODOS os comentários.
Mais uma coisa que tem contribuído e que eu nem esperava é o fato de eu ter tirado o aparelho fixo e ter tido que colocar  contenção. Dá preguiça de comer porque sei que vou ter que tirar o aparelho e logo em seguida escovar os dentes para recolocá-lo.


Uma das coisas mais importantes é a gente se amar.  Faz um bem dando.







7 comentários:

Rô(QuerendoeAprendendo) disse...

É isso que eu estou fazendo também, e aos poucos as coisas vão ficando mais fáceis, é claro que nem todos são iguais, e as vezes não eliminamos nada e até aumentamos, mas o importante é não desistir, bjs

Lívia disse...

Ei Karla!

Sabe que eu emagreci quando passei pro aparelho de contenção!? Justamente por preguiça de ficar tirando com frequência. Rsrs.

Mas depois que tirei voltei a comer "normalmente"! Talvez eu deva voltar a usá-lo. Hehehe.

Abraços

Ju disse...

Nossa... adorei seu post! É bem verdade, aos poucos vamos aprendendo coisas que nos ajudam. E a lista que você fez é ótima! algumas coisas eu já faço, outras não. Foram boas dicas!!!

Beijinhos

Daniela Moura disse...

Vim retribuir sua visita, amei seu blog e seu post... é isso mesmo...
Bjos.

Pat disse...

Aff...comentar do cel eh tenso. Apertei aqui e n sei onde foi parar o.q eu tinha escrito..kkkk

Então...como eu dizia, o orçamento aqui tb está contadinho. Vou ter q cortar outra coisa p poder pagar...gastamos tanto dinheiro a toa. Eh questao d prioridade.

Gostei do post d hj. Temos q nos amar mesmo. Tb tenho me cuidado mais nesses últimos meses. Bom demais!!!

Bjus e simbora eliminar essa gordureeenha.
=***

Vanessa disse...

Karla, que bom que gostou do meu blog!! Se quiser assiná-lo, sempre vou estar postando receitas gostosas e magrinhas *--*

Beijo!!

Joanna disse...

ei!
realmente com o tempo tudo fica mais facil mesmo...vai virando habito!
adorei o post!
bjos