Já tenho praticado isso, mas o desafio dessa semana vai me levar a não cometer "jacadas". No desafio da semana passada que foi 1 semana sem doces eu só falhei na sobremesa do almoço da segunda. Espero sair vitoriosa do desafio dessa semana. Tudo bem que na pesagem semanal do desafio só diminui 200g, mas isso é devido essa semana eu estar em plena TPM e com muita retenção de líquidos. Espero melhorar meu desempenho. Vamos vê em que posição vou ficar essa semana no desafio.
5 comentários:
Força florzinha!
Assim que a d. M for embora vc vai ver como melhora o peso!
Beijos
Oi amiga...
Eu acho que estou na TPM também.... é terrível... o peso dá uma aumentadinha!!!
oi, sou nova por aqui, adorei seu blog, vamos juntos a caminho da magreza.
Boa sorte no desafio
-200 g eliminadas, melhor que +200 g
bjs
Vai sim.. força que nós vamos conseguir atingir nossa meta...
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