Impressões do terceiro dia da dieta da banana.

Gente tenho sentido meu estômago cheio, não consigo comer muito, mesmo coisas leves como frutas e verduras, fico logo com aquela sensação de que comi demais. Depois que li a tarefa do livro referente a comer apenas ao ponto de não ficar muito cheio e pra saber esse ponto tentar fazer uma caminhada apressada após a refeição e vê como se sente. Aprendi mesmo a só me alimentar até certo ponto de saciedade, tenho me sentido mal quando fico cheia demais. É exatamente assim que estou me sentindo cheia como se tivesse comido um senhor prato no almoço. Sinto fome sim, mas quando como a saciedade chega logo e depois fico me sentindo cheia demais. Confesso que estou gostando da coisa, isso vai me levar a comer uma porção menor e quando eu me habituar a essa nova porção que meu organismo está pedindo ninguém me segura hahaha. Só tenho medo de voltar a comer normal quando parar com a banana, mas isso meu organismo já vai estar acostumado a comer bem menos. Ah e meu intestino melhorou consideravelmente. Nunca tinha tentado algo do tipo e estou me surpreendendo com o resultado. Vamos  vê como vai ficar na balança né. Comi uma taça de salada de frutas agora no lanche e tou me sentindo tão cheia como se tivesse comido 1kg de churrasco.