2 de fevereiro de 2012

Projeto Pense Magro dia 29/42. 02/02/2012

A  tarefa de hoje nos leva a refletir sobre o fato de não aceitarmos comer algo quando alguém nos oferece. Podemos pensar que estamos sendo desagradáveis com isso, mas o livro nos mostra que não. Nós que ficaríamos decepcionados se saíssemos de nosso plano alimentar. Temos que fazer um cartão do custo de comermos, numa coluna o custo para nós se comermos e na outra o custo para a outra pessoa por eu não comer. Dessa forma vamos vê que para nós o custo é bem maior e a outra pessoa não vai ficar tão sentida quanto imaginamos.
Teecho do livro:
Nós sempre pensamos que ferimos o sentimento das pessoas quando recusamos o que nos oferecem para comer, mas, na realidade, elas não ficam ressentidas ou na pior das hipóteses, tem uma reação amena.
Se você imagina que os outros ficarão decepcionados se você recusar comida, pergunte para você mesmo o seguinte:
 “Não ficarei decepcionado se aceitar a comida e sair do meu planejamento alimentar?”
 “Por que acho mais importante agradá-los do que fazer o que é melhor para mim?”



QUANDO EU ACREDITAR FIRMEMENTE QUE TENHO O DIREITO DE FALAR ‘NÃO’ AOS QUE INSISTEM PARA EU COMER, FAZER DIETA SERÁ MAIS FÁCIL.


Em relação ao resultado da balança EU EMAGRECI!!!!!! Que feliz!!!!!! Estava precisando dessa motivação para seguir firme. Troquei até a reguinha ali em cima. De um em um quilo chegarei ao meu objetivo. O importante é não desistir.


12 comentários:

An@ disse...

Oii amadaaa...sabe..já passei desta fase...NÃO QUERO E NÃO AGRADO NINGUÉMMMMMMMM...rsrsrs
Que se f*&%$#@...quem está me oferendo....rsrsr
Digaaaa Nãooooooo obrigadaaaa...obrigada mesmooooooooooooooo....


Super beijoooo

An@

disse...

E você acredita que quando recusei comer (mais) feijoada minha tia disse que eu estava com nojo da comida????
Fiquei inconformada! Isso porque eu já tinha comido uma vez!
hahaha
Mas é assim mesmo... Tem que saber levar né?
Parabéns pelo emagrecimento! Mais uma vitória!
Beijos

Piig ♥ disse...

Oiee! karla meu momento atual tem tudo a ver com essa parte que você está vendo hoje... Na dieta que eu faço caboidrato eh proibido, e sempre que eu estava em algum lugar com os amigos eles diziam "só um pedacinho vai, larga de ser chata", e eu ficava com vergonha, mas tive que negar, porque sabia como eu tava sofrendo pra conseguir emagrecer e não era justo por a perder para agradar outras pessoas. Com o tempo eles se tocaram e hoje tentam me incluir pedindo coisasa que eu possa comer e nunca mais insistiram, ao invés de chateados, ficaram inspirados com a minha determinação!!! Maravilha!!

bjks

Nanda Ramos disse...

o lindona eu estou hojje no quarto dia, na verdade não segui em frente pois nao consegui me organizar para comer sentada... o coisinha difícil kkkkk
beijos e parabens pelo emagrecimento

Natália Roberta disse...

Sempre tem gente pra oferecer tentações pra gente... boicotando nossos planos!!!
Parabéns pelo emagrecimento!!!!

Ah, mudando de assunto...
Hoje fiz um post excepcional, pois não costumo postar de quinta... Mas esse post foi mesmo pra agradecer as amizades que tenho construído e pra presentear amigas com selinho...
Então, tem selinho pra você lá no meu blog!!
Bjinhos e uma linda quinta feira pra ti!

Jeovanna Nóbrega disse...

Oi linda, ainda não comecei a ler o livro, mas hoje começa!!!! BJ

Andressa Cristina disse...

Oiee Kelinhaa...
adorei o post...
E vc tem toda razão ... sairemos perdendo se dizer sim... (ou melhor ganhando(peso)hehehe)
Eu não ligo mto de recusar,não...
Beijos flor

Camila e Roberta disse...

Oi Karlinha,
Parabéns!! A balança está mostrando que o esforço tem resultado! :)
Dizer não é uma das minhas maiores dificuldades, mas eu paro, respiro fundo e mando um NÃÃÃOOOO!! rs
Beijos
Roberta

Gaby Oliveira disse...

O complicado é dizer não qd a vontade vem de nós mesmas....rs

Bjinhos e obrigada pelo apoio no meu blog!!!

Nanda Emagrecendo com Jesus disse...

Oi linda.. é assim mesmo.. é dificil falar não mas é o que devemos fazer.. logo as pessoas acostumam.. mas meu maior problema é minha lumbriga..hehehehee.. não posso ver ninguem comendo nada que fico na vontade..

bjos

Bia disse...

Parabéns, Karla, por ter emagrecido!!!!
Oha, tem gente que ao oferecer é tão desagradável insistindo, isso me dá uma raiva. Quando insite muito dou logo um fora...rsrs...brincadeira, mas deixo claro que não quero. Sabe o ue me ajuda? Li uma reportagem da Samara Felipo que diz que ao estar de cara com a tentação, ela diz pra ela mesma: "Eu não preciso disso para ser feliz"
Tenta, comigo tem dado certo.
Beijos

Jacke disse...

amiga adoreeiiiiiiiiiiiiiiiiiii seu blogger
estou te seguindo depois passoo aqui pra dar mais uma olhadinha rsrsr
bjos